Yin Yoga ist eine ruhige Art zu praktizieren, bei der du vorwiegend sitzt oder liegst, und die Asanas/Positionen länger passiv hältst, bewusst atmest.
Hier geht es vor allem darum, in die Asanas/Positionen hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Entspannung mit Klangschalen.
Unterbringung im Gartenhaus in Ein- und Zweibettzimmern, bei rechtzeitiger Anmeldung auch Doppelzimmer im Haupthaus möglich.

Seminarpreis: 120,00 € Frühbucherrabatt bis 25.03.2023, danach 140,00 €

zuzüglich
Verpflegung: VP vegetarisch gesamt 56,00€ zuzügl. Kosten für Unterbringung

Ort: Bildungshaus am Harz, Einestr. 13, 06456 Arnstein OT Alterode, Tel.034742 – 95030

weitere Informationen: Seminarleiterin Marlen Kretschmer, Uthmannstr.29, 06772 Gräfenhainichen,
kretschmer-marlen@gmx.net,
Tel.034953 88387