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Unsere aktuellen Kurse

Kurs-Rubrik: 
Oktober 2020
 
04. - 09.10. Fasten - Natur & Achtsamkeit - Meditation
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In dieser Woche fasten wir mit Biologin und Heilerin Dr. Kerstin Ramm im wunderschönen Harzvorland nach Buchinger und entdecken auf Wanderungen den Lernort Natur als Quelle für Gesundheit und Selbsterfahrung, eine Zeit zum Loslassen, zu sich kommen und Ausrichten.
Morgens und abends wenden wir uns mit Bewegungs- und Meditations-übungen unserem Körper zu.
Im Zentrum der Tage stehen v.a. innere Einkehr, Achtsamkeit und Stille, die ganz besonders vom erfahrenen Achtsamkeits- und Meditationslehrer Dr. Bernd Langohr (www.jena-achtsamkeit.de) vermittelt werden.
Der Kurs wird durch Kräuter- und Pilzkunde, Hinweise zur schmackhaften und gesunden Ernährung sowie bei Bedarf Massagen abgerundet.

Referentin: Dr. Kerstin Ramm, Dr. Bernd Langohr
Preis: Seminarkosten zwischen 220-320 Euro nach Selbsteinschätzung 270 Euro für ÜN (zuzügl. 10 Euro/Tag Einzelzimmerzuschlag) und Fastenversorgung.

Anmeldung über Dr. Kerstin Ramm, info@echinomedia.de, www.echinocoaching.de, Tel: 036692-21382
 
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09.-11.10. Herbstbrote - Brot im Jahresverlauf
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Wir bearbeiten und backen verschiedene Brotteige mit Vollkorn- und Auszugsmehl verschiedener Getreidearten. Im Vordergrund stehen herzhafte Brote und Brötchen, die gut zum Herbst und zu Erntedank passen. Unter anderem erwarten uns knuspriges Roggenbrot und Brezeln als Laugengebäck.
Wir erfahren Historisches rund um das Backhandwerk, lernen alte und neue Getreidesorten und verschiedene Formen der Teigführung kennen, tauschen uns über die Nachhaltigkeit von Lebensmitteln aus und beschäftigen uns mit biblischen Überlieferungen zum Thema Brot.

Referentin: Sandy Groh
Preis: 230 Euro inkl. VP/DZ p.P. im Gartenhaus (inklusive Materialkosten) EZ-Zuschlag 10 Euro je Nacht
 
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10. - 12.10. Natürlich FührungsKraft - Training mit und in der Natur für Führungskräfte
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Die anstehenden ökonomischen, sozialen und ökologischen Herausforderungen stellen Organisationen vor große Transformationsaufgaben. Wir unterstützen Führungskräfte darin, sich in Zeiten von stetigem Wandel und oft einhergehender Unsicherheit als Mensch und Führungskraft auszurichten, um die eigene Resilienz zu stärken und aus dem vollen Potential führen zu können.

Weitere Informationen, Kosten und Anmeldung unter:
https://www.verwegener-trefflich.de/fuehrungskraft
 
November 2020
 
06. - 08.11. Patchwork: Anmutig gewölbt
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Muschelähnliche Formen bilden die Grundlage für interessante Gestaltungen. Die Kursteilnehmenden üben sich darin, eigene Entwürfe zu kreieren und umzusetzen. Es können Blöcke, Reihen oder kreisförmige Objekte entstehen. Die Grundform wird von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt. Diese Technik bietet sich an, um mit Farben zu spielen. Interessant ist es, Ton in Ton oder komplementär zu arbeiten. Neueinsteigende werden die Log Cabin-Technik (Block-haus) erlernen. Wandgestaltungen, Kissen, Tischläufer und Tisch-Sets können gestaltet werden. Nähmaschinenkenntnisse sind wünschenswert.
Preis: Kurs inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im DZ: 235 Euro / EZ-Zuschlag: 10 Euro / Nacht
 
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27. - 29.11. Ankommen im Augenblick Achsamkeitsretrat
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Achtsamkeitsretreat:
Durchatmen, zur Ruhe, zu sich slbst kommen. Raum und Zeit zum bewussten Wahrnehmen finden. Die eigenen Bedürfnisse liebevoll erkennen und beantworten. Belastendes loslassen, die eigenen Ressourcen stärken. Wir üben uns in Achtsamkeit und nutzen dazu angeleitete Meditation im Sitzen, Liegen und Gehen. Einfache Körperübungen, kurze Vorträge und Phasen der stillen Selbstreflexion wechseln sich ab. Wir lernen heilsame Alternativen zu unserem bisherigen Umgang mit Belastungen kennen und üben diese ein. Wir lassen es uns gut gehen, tanken auf und schöpfen Kraft.

Referentin: Dagmar Dölschner
Preis: 305 Euro Kursbeitrag inkl. Vollpension im DZ p.P.; EZ-Zuschlag 10 Euro je Nacht
 
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